Từ 25 tuổi trở đi, làn da phụ nữ dần bước vào giai đoạn lão hóa, quá trình này sẽ diễn ra với tốc độ nhanh và biểu hiện rõ hơn từ sau 30 tuổi. Quá trình oxy hóa tự nhiên là nguyên nhân phía sau làm cho da lão hóa. Chúng ta đã nghe nhiều về oxy hóa, gốc tự do, lão hóa da, nhưng mối liên hệ giữa chúng thế nào và làm sao để cải thiện các dấu hiệu lão hóa hiệu quả, mời mọi người cùng xem thêm phần nội dung dưới đây.
Oxy hóa là gì?
Trong cơ thể luôn có sự hình thành liên tục của gốc tự do, những gốc tự do này xuất hiện do các cơ chế chuyển hóa, cộng với các yếu tố từ bên ngoài môi trường kết hợp. Gốc tự do là các phân tử bị mất cân bằng điện tích và có xu hướng hoạt động mạnh, chúng gây ra chuỗi phản ứng dây chuyền đối với các phân tử trong tế bào như lipid, protein, carbohydrate, DNA,…từ đó gây ra sự suy tổn cấu trúc da, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của tế bào da. Đây chính là quá trình oxy hóa – Phá hủy tế bào.
Mối liên hệ mật thiết của Oxy hóa và lão hóa da
Đầu tiên chúng ta cần tìm hiểu xem có những yếu tố nào tác động đến quá trình oxy hóa nhé.
- Yếu tố đầu tiên là sự lão hóa tự nhiên của cơ thể con người. Đây là quy luật không ai có thể tránh được. Như phần trên chúng ta đã biết các gốc tự do luôn hiện diện trong cơ thể của mỗi người, gây nên hiện tượng lão hóa cho cơ thể, và cả làn da.
- Yếu tố thứ hai đến từ bên ngoài – Yếu tố ngoại sinh. Đó chính là tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm, chế độ dinh dưỡng, cách thức sinh hoạt, hóa chất từ mỹ phẩm.
Cả hai yếu tố này đồng loạt gây nên và tác động đến quá trình oxy hóa, làm chúng mất cân bằng, từ đó gây lão hóa da, gây xuất hiện nếp nhăn, da chảy xệ và các đốm nâu cũng như nám, sạm da.
Tốc độ lão hóa da nhanh hay chậm sẽ khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt, cách chăm sóc bảo vệ da hàng ngày.
Dấu hiệu nhận biết lão hóa da
Dấu hiệu lão hóa biểu hiện rõ nhất từ 30 tuổi trở đi. Nhưng thực tế rằng quá trình lão hóa đã bắt đầu ngấm ngầm từ lúc chúng ta 20 tuổi. Những biểu hiện này nếu xuất hiện trên da bạn thì chứng tỏ rằng làn da đang bị lão hóa rồi đấy:
Nếp nhăn li ti trên da, vết chân chim sau mắt, rõ nhất lúc cười. Lúc này các chức năng của da đang suy giảm, độ đàn hồi kém nên đuôi mắt và khóe miệng sẽ là hai nơi đi đầu của nếp nhăn.
Lỗ chân lông lớn
Khi bước vào giai đoạn lão hóa, da mất đi sự đàn hồi và săn chắc do collagen đã mất đi dần và ít được sản sinh mạnh như lúc còn nhỏ. Điều này khiến lỗ chân lông bi kéo giãn và nở to hơn. Đối với một số người còn xuất hiện tình trạng da sần vỏ cam, làn da thô ráp đi hẳn, nhìn bằng mắt thường có thể thấy được mức độ lỗ chân lông to thô.
Da khô sạm đi, nám da
Tuổi tác càng tăng khả năng giữ nước của da càng giảm, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da. Có người bị tăng tiết dầu gây nên gương mặt bóng nhẫy và mụn, số khác lại khô ráp và nhanh xuất hiện nếp nhăn. Vì thế trong giai đoạn từ 25 30 tuổi trở đi chúng ta phải nên sử dụng các sản phẩm nuôi dưỡng da chuyên nghiệp. Phái đẹp từ 35 tuổi trở đi cũng dễ bị nám da do lão hóa, việc điều trị nám lúc này đòi hỏi phải có sự kết hợp giữa ức chế sắc tố và phục hồi làm khỏe da liên tục.
Xuất hiện quầng thâm, bọng mắt
Trong độ tuổi 20 dấu hiệu này sẽ không xuất hiện phổ biến mà chủ yếu là do thức khuya và chế độ sinh hoạt. Nhưng từ sau 30 tuổi, đặc biệt là ở độ tuổi 40, những người thậm chí có chế độ sinh hoạt tốt vẫn gặp tình trạng này. Vì thế chúng ta vẫn nên có cách chăm sóc phù hợp cho làn da của mình, chú ý sản phẩm dưỡng da có chức năng cải thiện lão hóa, dưỡng ẩm sâu.
Một số biện pháp cải thiện lão hóa da hữu hiệu
Lão hóa khiến cho vẻ ngoài của bạn trở nên “xuống cấp”, thậm chí nhìn già hơn tuổi thật, đôi lúc vô tình cảm thấy bị tổn thương. Phụ nữ ai chẳng mong muốn mình được trẻ lâu, hay chí ít dù đã có tuổi vẫn không đến nỗi trông quá già. Vậy bạn có thể áp dụng những cách này ngay từ bây giờ để mang lại sự trẻ trung cho mình nhé.
Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp hơn cho da lão hóa
Hạn chế đường, đồ ngọt là điều đầu tiên. Tiếp đến là chăm ăn nhiều rau xanh, củ quả hơn trong bữa ăn hàng ngày, bổ sung trái cây khi có thể. Các vitamin có thể giúp ích cho làn da chậm lão hóa hơn: vitamin A, vitamin C, vitamin E,…
Đi ngủ sớm hơn và ngủ đủ giấc
Muộn nhất là 11 giờ bạn nên bắt đầu cho giấc ngủ của mình. Lúc này là thời gian tốt để da thực hiện chức năng tự tái tạo của mình. Đi ngủ sớm còn giúp bạn đỡ căng thẳng hơn, stress cũng là một nguyên nhân đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Có chu trình chăm sóc da phù hợp riêng cho mình
Không ai hiểu làn da của bản thân bằng chính bạn. Đừng vội vã thử nghiệm bất kì sản phẩm nào mà bạn còn nghi ngờ về nó nhé, đặc biệt là với những loại sản phẩm được quảng cáo quá đà. Công dụng thật của sản phẩm được quyết định bởi thành phần và công nghệ tạo nên chúng. Vì thế hãy tìm kiểu thật kĩ phần này nhé.
>> Xem thêm Cách Làm Trắng Da Mặt Tại Nhà An Toàn Với SkinMD
Chống nắng là bước cơ bản bạn buộc phải làm để bảo vệ làn da của mình trước tác hại của tia UV. Hiện nay với sự phát triển của y học và công nghệ đã có thêm Viên uống chống nắng nội sinh, hỗ trợ bảo vệ da rất tốt trước ánh nắng mặt trời, được xem như cứu cánh cho những ai có công việc phải di chuyển nhiều và mang theo du lịch, công tác. Ngoài ra chúng còn có thể chứa thêm các dưỡng chất có lợi cho làn da đi kèm.
Cách chọn sản phẩm dành cho lão hóa da chất lượng
Với thị trường mỹ phẩm làm đẹp sôi nổi như hiện nay, bạn sẽ không tránh khỏi băn khoăn để chọn ra sản phẩm dành cho da lão hóa chất lượng. Tình trạng hàng xách tay, hàng nhái, hàng trôi nổi quá nhiều lại khiến chúng ta như lạc vào mê cung. Một số tips sau đây sẽ giúp chị em dễ dàng hơn trong việc chọn sản phẩm dưỡng da chống lão hóa hiệu quả và an toàn.
Nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm
Hãng sản phẩm mà bạn định mua phải cho bạn được thông tin rõ ràng về nơi sản xuất, công ty phân phối, công ty nhập khẩu, hạn sử dụng và đại diện chính hãng. Nguồn gốc rõ ràng và uy tín là điều kiện đầu tiên để bạn quyết định có nên tìm hiểu thêm sản phẩm đó hay không.
Bảng thành phần, công nghệ sản xuất
Công dụng được quảng cáo có trùng khớp với các thành phần mà sản phẩm đó đang mang hay không. Tất nhiên, người tiêu dùng là bạn hoàn toàn có quyền được biết rõ bảng thành phần cụ thể của sản phẩm, cho dù bạn không phải là người trong ngành có khả năng phân tích. Và đây cũng là trách nhiệm, sự hợp pháp của bất kì hãng mỹ phẩm nào trên thị trường.
Để cải thiện được nếp nhăn, dưỡng ẩm chuyên sâu, ức chế đào thải melanin đúng khoa học, dưỡng sáng da hay trẻ hóa da,…sản phẩm đó phải sở hữu được hoạt chất và các thành phần công dụng tương ứng. Bên cạnh đó là công nghệ bào chế nên sản phẩm. Nếu bạn chọn được sản phẩm tốt, chúng sẽ được sản xuất với công nghệ hiện đại để có thể thẩm thấu sâu đến tầng hạ bì của da, phát huy công dụng của nó chứ không phải chỉ thấm nhẹ đến lớp biểu bì.
Kiểm chứng và sự an toàn
Để mang đến niềm tin cho người tiêu dùng, ở nhiều hãng mỹ phẩm, dược mỹ phẩm họ sẽ công bố hẳn hoi những nghiên cứu, kiểm định lâm sàng. Đây cũng là một hình thức mà các hãng chứng minh sự uy tín và tự hào của mình.
Chống lão hóa da toàn diện với SkinMD Pure Whitenol
SkinMD là một thương hiệu mỹ phẩm dành riêng cho việc hỗ trợ điều trị sắc tố (nám, tàn nhang, đốm nâu, sạm da,…) chuyên sâu tại các bệnh viện, được phát triển qua hàng trăm nghiên cứu lâm sàng bởi các BS.Chuyên gia da liễu hàng đầu Hàn Quốc với công thức y khoa được công nhận mang hiệu quả đột phá trên toàn thế giới.
Các sản phẩm của SkinMD được sinh ra từ sự kết hợp của các nguyên liệu tự nhiên trồng hữu cơ ở đảo Jeju và bào chế bởi công nghệ vi sinh dựa trên các công trình nghiên cứu khoa học hàng đầu được bảo trợ bởi chính phủ Hàn Quốc.
Không chỉ mang công dụng thổi bay nám tầng sâu, SkinMD Pure Whitenol còn được các Bs.chuyên gia khuyên dùng chống lão hóa cho da mặt một cách lâu dài. Vì bộ đôi serum và cream SkinMD có thể dưỡng trắng da an toàn, ngăn ngừa nám sạm với hoạt chất 4 – n – bulylresorcinol, tranexamic axit; dưỡng ẩm sâu, kích thích tái tạo tế bào da luôn tươi trẻ và săn chắc, từ đó cải thiện nếp nhăn và bọng mắt hiệu quả với loạt các dưỡng chất khác.
Sở dĩ SkinMD Pure Whitenol thích hợp cho da lão hóa bởi vì trong thành phần có chứa chất chống oxy hóa, nuôi dưỡng và kích hoạt tế bào mạnh mẽ như:
- Tocopheryl Acetate; chiết xuất rễ cây dâu tằm trắng có chứa dẫn xuất phenylflavone, có khả năng chống lão hóa, giảm nếp nhăn, nhất là những nếp nhăn hình thành do tác động từ ánh nắng mặt trời.
- Hoạt chất Rhodiola Sachalinesis giúp tái tạo tế bào gốc, tăng khả năng đàn hồi và phục hồi tổn thương.
- Axit Hyaluronic, ceramide PC-104, Trehalose, Adenosine có khả năng chống lão hoá, giảm nếp nhăn, chân chim, bọng mắt.
