Mụn là vấn đề làn da quá phổ biến, là kẻ thù sắc đẹp và là mối bận tâm không của riêng ai. Từ cô cậu tuổi dậy thì, các nàng đang “hò hẹn”, cô nhân viên công sở đáng yêu, , tất cả đều có thể vướng phải nỗi ám ảnh nhan sắc mang tên mụn.
Khi mới bị mụn, thay vì tìm tới các chuyên gia, bác sĩ da liễu thì phản ứng đầu tiên của mọi người là lên Google tìm kiếm những cách trị mụn tại nhà hiệu quả. Hàng loạt kết quả trả về với nội dung xêm xêm nhau hiện ra trước mắt bạn nào là “8 cách trị mụn hiệu quả tại nhà”, “10 cách trị mụn tại nhà hiệu quả đơn giản”…
Bấm vào đọc nội dung thì vẫn là những cách như trị mụn bằng kem đánh răng, trị mụn bằng mật ong, chanh, nghệ … Nghe thì có vẻ rẻ, dễ thực hiện và kết quả cũng khá ổn. Xin thưa rằng, đừng ảo tưởng nữa, điều trị mụn không dễ dàng như thế đâu bạn à.
Nguyên nhân gây mụn
Trước khi giải quyết 1 vấn đề, chúng ta cần phải đi tìm nguyên nhân rồi từ đó mới tìm cách khắc phục. Mụn cũng không phải là ngoại lệ. Hãy cùng đi tìm nguyên nhân gây mụn.
Bề mặt da bao gồm các lỗ chân lông, dưới lỗ chân lông là các tuyến dầu nhờn. Tuyến dầu nhờn hoạt động mạnh tiết ra nhiều bã nhờn hơn, đưa các tế bào chết qua các nang lông lên bề mặt da gọi là các bã nhờn bất thường. Bã nhờn bất thường này sẽ gây ảnh hưởng lên hoạt động của vi khuẩn da vô hại mang tên P.acnes từ đó gây ra mụn.
Nguyên nhân gây mụn bên trong
Yếu tố chính gây nên mụn bên trong cơ thể được cho là đến từ sự gia tăng nồng độ hormone androgen, vốn là loại hormone được gia tăng ở độ tuổi dậy thì. Ở nữ giới hormone này được chuyển thành estrogen.
Bất kì sự thay đổi hormone nào có thể gây ra mụn như:
- Hormone thay đổi trước thời kì mãn kinh.
- Hormone thay đổi do sử dụng loại thuốc đặc trị bệnh nào đó.
- Thuốc tránh trai cũng có thể gây ra thay đổi hormone và gây mụn.
- Stress, căng thẳng trong thời gian dài gây ra mất cân bằng hormone dẫn đến mụn.
- Thiếu ngủ dẫn tới mất cân bằng hormone gây mụn.
Ngoài ra, nguyên nhân gây mụn cũng có thể đến từ thói quen ăn uống của chúng ta. Chế độ ăn nhiều đường, nhiều chất béo, thức ăn nóng trong gây nên tình trạng mụn khác nhau tùy từng người. Sự nhạy cảm của cơ địa cũng gây ra mụn như uống cà phê bị mụn, ăn mít, ăn sầu riêng bị mụn..
Mặt khác, nếu chế độ ăn uống có nhiều chất độc hại kết hợp với hoạt động không tốt từ dạ dày, gan sẽ khiến cơ thể thải độc qua phổi, da gây ra mụn.
Nguyên nhân gây mụn bên ngoài
Mụn cũng có thể đến từ những yếu tố bên ngoài bao gồm:
- Môi trường nhiều bụi bẩn, vi Khuẩn: Nếu như môi trường quá ô nhiễm nhiều khói bụi. Bụi bẩn bám vào da không được làm sạch sâu sẽ dẫn tới tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn.
- Nắng nóng: Ánh nắng mặt trời cùng tia UV trong đó làm khô da khiến da tiết nhiều dầu nhờn hơn để làm ẩm da. Dầu nhờn dư thừa lại gây nên bã nhờn và mụn
- Mỹ phẩm kích ứng: Ít có người phụ nữ nào không sử dụng mĩ phẩm để làm đẹp. Sử dụng mĩ phẩm có nhiều thành phần kích ứng hoàn toàn có thể gây nên mụn, hủy hoại làn da.
Cách phương pháp trị mụn tại nhà hiệu quả
Như đã nói, ta có thể tìm trên mạng hay rất rất nhiều bài viết nói về vấn đề này với rất nhiều cách được đưa ra. Điểm chung là chúng rất đơn giản dễ thực hiện, không tốn nhiều chi phí và hiệu quả cũng rất hứa hẹn.
Tuy nhiên, trị mụn đâu hề đơn giản như thế. Mụn có rất nhiều loại, da chúng ta cũng có rất nhiều loại da khác nhau nên đâu thể chỉ áp dụng những công thức trị mụn tại nhà như vậy.
Bạn nên biết rằng đa phần những cách trị mụn tại nhà đều chưa được kiểm chứng chính thức về kết quả. Tất nhiên, chúng cũng có ít nhiều tác dụng nhưng đó chỉ là với những làn da khỏe mạnh, tình trạng mụn không nặng mà thôi. Thêm nữa, để điều trị mụn tại nhà bằng những phương pháp thiên nhiên cần tới sự kiên trì và khoảng thời gian áp dụng rất dài mới có hiệu quả. Hiệu quả có chăng thì cũng rất ít mà thôi. Chúng ta hãy thử điểm qua một số phương pháp trị mụn tại nhà đang được truyền tụng trên Google.
Cách trị mụn tại nhà bằng rau diếp cá
Về lý thuyết, rau diếp cá tươi chứa hàm lượng lớn vitamin A và beta-carotene với công dụng tăng cường sức đề kháng của làn da chống lại các tác nhân gây hại từ bên ngoài.
Nhưng trên thực tế, việc dùng các loại rau, lá cây để đắp trị mụn là điều rất không nên bởi nếu không được làm sạch kĩ càng, các tạp chất từ lá cây có thể gây kích ứng ra rất nhiều.
Phương pháp chữa mụn tại nhà bằng chanh, giấm táo
Chanh thì nhà nào cũng có và đây được coi “thần dược” trong việc trị mụn tại nhà hiệu quả đơn giản. Quả chanh chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng axit citric giúp sát khuẩn hiệu quả làm se, khô cồi mụn và loại bỏ nhân mụn.
Dù vậy, tính axit trong chanh hay giấm táo rất dễ làm những làn da kích ứng bị kích ứng nên khi sử dụng chanh hay giấm táo để trị mụn bạn cần hết sức cẩn thận.
Bạn cũng cần biết rằng sử dụng nước cốt chanh trực tiếp trên da có thể gây xót, khiến da bắt nắng hơn khi tiếp xúc với tia UV. Trong khi đó, sử dụng giấm táo trực tiếp lên mặt có thể gây nhói và khó chịu. Giấm táo có thể ăn mòn da mặt vì tính axit cao nếu sử dụng trong thời gian dài.
Cách trị mụn tại nhà bằng kem đánh răng
Kem đánh răng thì quá dễ kiếm phải không nào nên nhiều chị em chọn nó sử dụng để trị mụn tại nhà. Tuy nhiên, dùng kem đánh răng cũng phải hết sức cẩn thận vì nếu có thể làm khô da, kích ứng da với những da quá nhạy cảm. Thậm chí, một số loại kem đánh răng chứa clo hay có độ tẩy trắng cao cũng gây nguy hại tới làn da.
Phương pháp trị mụn tại nhà bằng mật ong
Mật ong chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp làm sạch sâu lỗ chân lông từ đó chữa được nhiều loại mụn. Loại thực phẩm thơm ngon này còn chứa nhiều chất dưỡng ẩm từ thiên nhiên rất tốt cho làn da. Axit amino, methylglyoxal trong mật ong còn làm ức chế sự phát triển của vi khuẩn, chống viêm …
Với các chất như trên thì mật ong khá tốt cho làn da nếu sử dụng lâu dài. Về trị mụn thì do không phải ở dạng tinh chất nên các hoạt chất lợi cho da trong mật ong cần thời gian dài để thẩm thấu, tác động vào da. Thế nên trị mụn bằng mật ong tuy cũng có chút hiệu quả nhưng cần thời gian dài và khó đạt được hiệu quả sâu.
Trị mụn tại nhà bằng bột yến mạch
Bột yến mạch có tác dụng tốt trong dưỡng da và trị mụn. Về cơ bản, bột yến mạch chứa chất xơ, các vitamin cùng chất đặc biệt có tên Saponin. Đây là 1 loại glycosides thực vật tự nhiên có khả năng liên kết với nước cũng như chất béo, dầu. Saponin có thể kiểm soát lượng bã nhờn đổ ra đồng thời tiêu diệt vi khuẩn và làm se khít lỗ chân lông.
Trị mụn tại nhà bằng bột yến mạch các chị em chỉ cần hòa bột yến mạch với 1 chút nước thành dung dịch dạng sệt rồi bôi lên mặt. Để khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Tuy đơn giản là thế nhưng để có được tác dụng dưỡng da rõ rệt, chúng ta sẽ phải đặt mặt nạ bột yến mạch rất lâu và ít ai có đủ kiên nhẫn để làm việc này.
Cách trị mụn tại nhà hiệu quả sau 1 đêm
Để trị mụn tại nhà hiệu quả hãy bắt đầu hạn chế những nguyên nhân gây mụn trước nhé. Thay đổi lối sống là cần thiết vì không những làm ngăn ngừa mụn phát triển mà còn giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Uống đủ nước: Uống đủ nước không những khiến cơ thể khỏe mạnh giảm mệt mỏi mà còn làm đẹp da, ngăn ngừa mụn.
Ăn nhiều rau xanh hoa quả: Đây cũng là lời khuyên trị mụn rất tốt đồng thời cải thiện sức khỏe, làn da cho bất cứ chị em phụ nữ.
Hạn chế ăn đồ nhiều dầu mỡ, chiên xào: Hiển nhiên những món ăn như thế rất ngon nhưng nên hạn chế bạn nhé. Lượng dầu mỡ dư thừa có thể làm da mặt có nhiều bã nhờn và dễ sinh mụn hơn đấy.
Hạn chế chất kích thích, đồ ăn cay nóng: Cafe, rượu bia, đồ ăn cay nóng cũng nên hạn chế thôi các nàng nhé để làn da được khỏe mạnh hơn
Ngủ đủ giấc, không thức đêm: Tránh thức đêm nhiều các nàng nhé vì đêm là thời gian chúng ta cần nghỉ ngơi để gan thận có thời gian thải độc, tránh mụn
Ngoài ra, để trị mụn hiệu quả đồng thời chăm sóc da mặt một cách toàn diện, các chị em nên cân nhắc sử dụng 1 bộ dưỡng, làm sạch da phù hợp với mình
Các bước trị mụn tại nhà đơn giản với chu trình CHUẨN
Để thực hiện được đúng các phương pháp trên các bạn cần nắm rõ và áp dụng chuẩn các bước sau:
Làm sạch da mặt hiệu quả
Để trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả, việc làm sạch da mặt trở nên rất quan trọng. Sữa rửa mặt Skinicer Repair Cleanser với công thức làm sạch sâu các bã nhờn thừa gây bít tắc lỗ chân lông là lựa chọn các chị em nên cân nhắc.
Cùng với đó, Skinicer Repair Cleanser còn chứa hoạt chất hoạt động bề mặt từ gốc dừa lành tính cùng chiết xuất vỏ cây liễu trắng tạo ra gel trong suốt 5.1 hiệu quả, an toàn, lành tính cho da.
Với khả năng tạo bọt nhẹ sữa rửa mặt Skinicer có thể loại bỏ tế bào chết, bã nhờn và bụi bẩn từng lỗ chân lông đồng thời điều tiết dầu và cân bằng da hiệu quả.
Tẩy da chết và mặt nạ dưỡng da
Các tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông khiến mụn mãi không hết. Tẩy da chết đều đặn mỗi tuần để da được thông thoáng. Da mụn hãy chọn tẩy da chết dạng kem thay cho dạng hạt và nên tránh các hoạt chất mạnh. AHA, BHA, retinol dù là các hoạt chất nổi tiếng nhưng làn da yếu thật sự chưa phù hợp.
Dùng hoạt chất trị mụn và cấp ẩm
Khi da đã sạch bụi bẩn và sừng hóa, bạn cần cấp ẩm đúng cách mỏng nhẹ. Bên cạnh đó, lựa chọn hoạt chất trị mụn để kháng viêm, thúc đẩy nhanh khô cồi mụn. Việc cấp ẩm còn giúp kiểm soát dầu, da đủ ẩm sẽ hạn chế dầu tăng tiết.
Đó mới là những cách trị mụn tại nhà hiệu quả khoa học mà các chị em nên áp dụng. Thay vì mất thời gian vào những phương pháp trị mụn dân gian tuy dễ làm nhưng mất thời gian, công sức và rất nhanh nản. Tốt nhất là tìm tới những giải pháp sữa rửa mặt, serum, mặt nạ đắp mặt có nhiều tinh chất từ tự nhiên để thẩm thẩu tốt hơn cho làn da, đem lại hiệu quả điều trị cao trong thời gian ngắn.
Chúc chị em luôn xinh đẹp
