Cách chống nắng và phục hồi làn da bị cháy nắng trong mùa hè

Cách chống nắng

Cách chống nắng hiệu quả và phục hồi làn da khi bị cháy nắng là mối quan tâm của rất nhiều chị em trong mùa hè. Da bị cháy nắng không chỉ khiến da đen sạm mà còn dẫn đến bỏng rát, da bị bong ra và để lại nhiều hậu quả nặng nề.

1. Da bị cháy nắng là gì?

Da bị cháy nắng là phản ứng viêm ở lớp ngoài cùng của da khi tiếp xúc với tia UV trong ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng nhân tạo trong thời gian dài. Tình trạng này gây ra nhiều khó chịu cũng như có ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ.

2. Cách nhận biết da bị cháy nắng

Khi tiếp xúc với các tia cực tím (UVA/UVB) trong khoảng 6 giờ, da sẽ bắt đầu có biểu hiện cháy nắng và dấu hiệu này sẽ rõ ràng hơn sau 12 – 24 giờ. 

Dấu hiệu nhận biết làn da cháy nắng:

  • Da bị đỏ, rát: khi tia UV chiếu vào quá lâu dẫn đến lớp hàng rào phòng thủ bảo vệ da bị tổn thương, các mao mạch máu dưới da bị giãn hoặc vỡ gây nên tình trạng đỏ hoặc đau rát
  •  Da không đều màu: Do tác động của tia UVA làm kích thích sản sinh các Melanin tối màu khiến da bị đen sạm. 
  • Da bị khô sạm: nhiệt độ cao khiến da bị mất nước dẫn đến da bị khô và dễ bong tróc 
  • Xuất hiện các nếp nhăn: Tác động từ tia cực tím khiến các sợi Collagen và Elastin trong da bị vỡ, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
  • Da phồng rộp: Khi bị bỏng nắng nặng, vùng da có thể bị bỏng rộp, thậm chí có mủ rỉ ra. Đây là trường hợp nặng nên người gặp phải cần hết sức lưu ý.

Ngoài ra, ở những trường hợp nặng, sẽ có cảm giác mệt mỏi, đau đầu, buồn nôn và tổn thương trên diện rộng

3. Nguyên nhân khiến làn da cháy nắng

Nguyên nhân chính khiến da cháy nắng lột da, sạm đen là do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời quá nhiều mà không che chắn, không bảo vệ da, đặc biệt là vào những ngày nắng mùa hè chăm sóc da không đúng cách sẽ tăng nguy cơ là da bị cháy nắng.

Ánh nắng mặt trời có chứa cực tím UVA và UVB, khi tiếp xúc với da sẽ gây ra nhiều tác hại như:

  • Tia UVB: Tác động ở lớp thượng bì khiến da tăng sản xuất sắc tố Melanin khiến da sạm đen. Đồng thời, đây cũng là tác nhân khiến bỏng nắng, rát da, thậm chí còn có thể gây tổn thương cho các tế bào DNA, giảm hệ miễn dịch và gây ung thư da.
  • Tia UVA: Với bước sóng cao, tia UVA có khả năng xuyên qua lớp thượng bì, tấn công vào lớp cấu trúc nền của da khiến Collagen và Elastin bị hư hại dẫn đến da bị tổn thương, xuất hiện nám, vết nhăn gây lão hóa sớm. 

Khi Collagen bị thiếu hụt hoặc suy yếu, cơ thể xuất hiện hàng loạt vấn đề, trong đó biểu hiện rõ nhất là da trở nên kém sắc, già nua, khiến người…

Ngoài ra còn một số yếu tố nguy cơ khiến da bị cháy nắng như:  

  • Người có làn da sáng màu. 
  • Sinh sống hoặc đi du lịch đến những vùng, khu vực có khí hậu nắng nóng, nhiều ánh sáng mặt trời như các quốc gia ở khu vực xích đạo. 
  • Thường xuyên làm việc, hoạt động ngoài trời. 
  • Có tiền sử bị cháy nắng. 
  • Sử dụng các loại thuốc làm tăng khả năng bắt nắng của da.

4. Cần bao lâu để phục hồi làn da bị cháy nắng?

Cách phục hồi da cháy nắng hiệu quả

Thời gian phục hồi làn da cháy nắng sạm đen phụ thuộc vào mức độ da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, cụ thể: 

– Đối với trường hợp da bị đỏ do bắt nắng

Da bị đỏ thường sẽ bắt đầu xuất hiện khoảng hai đến sáu giờ sau khi phơi nắng. Màu đỏ sẽ xuất hiện đỉnh điểm sau khoảng 24 giờ, và sau đó sẽ giảm dần trong một hoặc hai ngày tiếp theo. Các vết đỏ do bỏng nặng hơn có thể mất một chút thời gian để giảm bớt.

– Trường hợp bị cháy nắng khiến da có cảm giác đau rát

Đau do bỏng nắng thường bắt đầu trong vòng 6 giờ và đạt đỉnh điểm khoảng 24 giờ. Cơn đau thường sẽ giảm sau 48 giờ.

Bạn có thể giảm đau bằng thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen (Motrin, Aleve) hoặc aspirin (Bufferin).

Sử dụng máy nén lạnh lên da hoặc tắm nước mát để làm dịu vết bỏng.

– Trường hợp làn da bị sưng do bị cháy nắng

Vết sưng do cháy nắng có thể kéo dài đến hai ngày hoặc lâu hơn đối với bỏng nặng. Bạn có thể dùng thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc sử dụng kem chứa corticosteroid để giúp giảm sưng.

– Làn da bị bỏng rộp do cháy nắng

Các vết bỏng rộp do bỏng trung bình đến nặng bắt đầu xuất hiện từ 6 đến 24 giờ sau khi tiếp xúc với tia cực tím, nhưng đôi khi có thể mất vài ngày mới xuất hiện trên da. Vì bỏng rộp thường là dấu hiệu của bỏng trung bình hoặc nặng, nên chúng có thể tồn tại đến một tuần.

Nếu bạn bị phồng rộp, đừng làm vỡ chúng. Cơ thể tạo ra những mụn nước này để bảo vệ làn da và cho phép nó lành lại, vì vậy phá vỡ chúng sẽ làm chậm quá trình chữa lành. Nó cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Nếu mụn nước tự vỡ, hãy làm sạch khu vực bằng xà phòng và nước nhẹ, và che phủ khu vực bằng băng ướt. Giữ các mụn nước ngoài mát để giúp chữa lành nhanh chóng.

– Bị bong tróc da do bị cháy nắng

Sau khi bạn bị bỏng, da thường sẽ bắt đầu bong tróc. Một khi da bắt đầu lột, tình trạng lột da sẽ kéo dài trong vài ngày.

Nói chung, bong tróc sẽ dừng lại khi da được chữa lành hoàn toàn. Đối với bỏng nhẹ đến trung bình, quá trình đó sẽ diễn ra trong khoảng 7 ngày, nhưng bong tróc nhẹ có thể xảy ra trong vài tuần.

5. Cách chống nắng và phục hồi làn da cháy nắng

Cách phục hồi làn da cháy nắng

Khi làn da có dấu hiệu bị cháy nắng, việc trước tiên bạn nên hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhanh chóng làm dịu da bằng nước mát. Với cách này, bạn có thể vừa làm dịu da vừa hạn chế da bị bỏng rát.

Bên cạnh đó, cần cung cấp đủ nước cho cơ thể và ăn một chế độ giàu chất chống oxy hóa kích thích sản sinh Collagen cải thiện dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da, hỗ trợ thải độc cho cơ thể, đào thải hắc sắc tố và lớp sừng như: men nấm Nhật,  cam đỏ, lựu,…Và các sản phẩm giúp tái tạo tổn thương của da, nâng cao hàng bảo vệ da, giảm sự tổng hợp melanin giúp da trắng sáng, làm chậm hình thành nếp nhăn.

Cách chống nắng phòng ngừa cháy nắng hiệu quả

Bên cạnh sử dụng viên uống có cơ chế chống nắng toàn diện từ bên trong mỗi ngày, bạn đừng quên các lưu ý sau để tránh da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời: 

Trang bị quần áo, phụ kiện chống nắng như quần áo chống nắng, đeo kính râm trước khi ra ngoài.

Nên bôi kem chống nắng trước 30 phút khi ra ngoài để có thể bảo vệ làn da trước tác động của tia cực tím. Lưu ý dù trời u ám, bạn cũng đừng quên thoa kem chống nắng nhé. 

Hạn chế ra đường từ 10h00 – 16h00 vì đây là thời điểm tia cực tím hoạt động mạnh nhất trong ngày nên rất dễ gây tổn thương cho da. 

Bổ sung các sản phẩm giàu Vitamin D&E giúp tăng cường “bức tường” mao mạch trên da, giảm tấy đỏ do ánh nắng, chống oxy hóa và bảo vệ da, cải thiện độ ẩm và tăng đàn hồi da và các sản phẩm bảo vệ da khỏi bức xạ của tia cực tím như cam, hương thảo, cây móng mèo, …

Giải pháp tối ưu giúp chống nắng phục hồi làn da cháy nắng mùa hè

Cách chống nắng

Thành phần tự nhiên của Bella the Sun giúp chống nắng từ bên trong

Viên uống chống nắng Bella The Sun với sự kết hợp giữa các thành phần chống nắng và thành phần phục hồi da cháy nắng: 

  • Phức hợp NutroxSun® độc quyền: Là sự kết hợp hoàn hảo của chiết xuất hương thảo và chiết xuất cam đỏ tại vùng Địa Trung Hải. Chứa Phenolic, Diterpen, Flavonoid bảo vệ da từ bên trong khỏi các tác nhân gây hại của ánh nắng mặt trời. Mang khả năng chống oxy hóa, bảo vệ DNA, hạn chế tổn thương mô và ngăn chặn lão hóa.
  • Chiết xuất hạt lựu: Chống oxy hóa mạnh, kích thích sản sinh collagen, tăng cường lớp biểu bì; đặc tính kháng viêm cao nhờ đó bảo vệ da khỏi sự phá hủy collagen, chống lão hóa và giúp da trẻ trung sáng mịn.
  • Chiết xuất cây móng mèo: Bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím, giúp sửa chữa DNA bị tổn thương bởi tia UV, tăng cường miễn dịch và kích thích hoạt động chống oxy hóa, ngăn ngừa nhiễm trùng và phục hồi tổn thương da nhanh chóng.
  • Chiết xuất vi tảo đỏ chứa Astaxathin: Tái tạo tổn thương của da, nâng cao hàng bảo vệ da, giảm sự tổng hợp melanin giúp da trắng sáng, làm chậm hình thành nếp nhăn.
  • Chiết xuất men Nấm Nhật chứa L-Cysteine: Là chất chống oxy hóa mạnh mẽ, cải thiện dấu hiệu lão hóa và bảo vệ da, hỗ trợ thải độc cho cơ thể, đào thải hắc sắc tố và lớp sừng, hỗ trợ trị nám sạm, vết thâm hiệu quả, làm trắng da tự nhiên.
  • Vitamin E & D: Tăng cường “bức tường” mao mạch trên da, giảm tấy đỏ do ánh nắng, chống oxy hóa và bảo vệ da, cải thiện độ ẩm và tăng đàn hồi da.

Viên uống với công dụng giúp chống nắng nội sinh toàn thân, phục hồi làn da bị tổn thương, ức chế Melanin, giảm sạm nám, chống lão hóa đem lại cho bạn làn da trắng sáng, khỏe mạnh. 

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Để lại bình luận