Mụn luôn là “kẻ thù” truyền kiếp của chị em phụ nữ, chúng gây đau đớn và ảnh hưởng đến thẩm mỹ, nhất là mụn viêm. Tham khảo cách trị mụn viêm tại nhà an toàn và hiệu quả dứt điểm.
Mụn viêm là gì?
Mụn viêm là thể nặng của mụn trứng cá với biểu hiện da bị phồng lên một mảng, sưng đỏ và gây đau đớn. Loại mụn này có kích thước 5-10mm. Người bị thường khó chịu khi không thể xác định được vị trí nhân mụn.
Xung quanh nốt mụn, vùng da thường chuyển sang màu đỏ với lớp da mỏng. Vì thế mụn rất dễ bị tổn thương, chỉ cần sờ tay hoặc tác động nhẹ sẽ khiến tình trạng mụn thêm trầm trọng và có nguy cơ lây nhiễm sang vùng da khác. Mụn viêm thuộc TOP mụn nguy hiểm hàng đầu trong họ hàng nhà mụn.
Mụn viêm hình thành do bã nhờn dư thừa dưới lỗ chân lông kết hợp với vi khuẩn P.acnes gây ra tình trạng viêm nhiễm. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi nhưng gặp nhiều nhất ở lứa tuổi vị thành niên, những người hay thức khuya. Rất nhiều người cho rằng nguyên nhân là do tình trạng vệ sinh không sạch sẽ. Tuy nhiên nhiều nghiên cứu chứng minh rằng mụn bị viêm hình thành do cả một hệ thống.
Nguyên nhân hình thành mụn sưng viêm ở mặt
Mụn viêm hình thành do quá trình vệ sinh da không sạch khiến bụi bẩn, bã nhờn bít tắc lỗ chân lông và da mặt tiết lượng dầu thừa một cách khó kiểm soát. Bên trong mụn viêm thường chứa nhân và dịch mủ trắng ngà – là xác chết của bạch cầu. Do đó, không tự ý nặn hay bóp khiến da tổn thương và ảnh hưởng tới vùng da xung quanh.
Ngoài ra, mụn viêm xuất hiện do một số nguyên nhân sau đây:
- Rối loạn hormone: Rối loạn hormone là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng Mụn viêm. Tình trạng này thường xuyên gặp ở những người đang ở độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai. Khi chức năng tiêu viêm, giải độc của gan thận suy yếu sẽ tạo điều kiện khiến các độc tố tích tụ nhiều hơn, trong đó có da mặt.
- Chế độ ăn uống không khoa học: Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học cho cơ thể sẽ cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng cơ thể, tái tạo tế bào mới và phục hồi tế bào tổn thương. Đây cũng là nguyên nhân gây ra những nốt mụn sưng đỏ, mụn viêm….
- Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Da luôn cần thời gian để “nghỉ ngơi”. Chính bởi vậy, nếu thường xuyên thức khuya, làm việc trong môi trường áp lực, căng thẳng sẽ khiến mụn có cơ hội là tổ trên da bạn.
- Vệ sinh da mặt không đúng cách: Rất nhiều người có quan niệm sai rằng vệ sinh da mặt bằng nước sạch là ổn. Tuy nhiên, bụi bẩn, bã nhờn dư thừa, vi khuẩn thường nằm ẩn sâu trong lỗ chân lông. Chính bởi vậy, bạn cần sử dụng sữa rửa mặt mỗi ngày kết hợp tẩy trang phù hợp để loại bỏ những bụi bẩn còn sót lại trên da sau 1 ngày.
- Các nguyên nhân khác: Những tác động như ánh nắng mặt trời, bụi bẩn, khói bụi… là điều kiện thích hợp khiến vi khuẩn nằm trong nang lông hoạt động mạnh gây Mụn viêm, mụn bọc… Ngoài ra việc lạm dụng mỹ phẩm không đảm bảo chất lượng cũng là nguyên nhân khiến da xuất hiện mụn.
Dấu hiệu nhận biết một số loại mụn viêm thường gặp
Những nốt mụn trứng cá thông thường do nhiều nguyên nhân bị nhiễm khuẩn khiến nốt mụn sần lên. Khi sần các nốt mụn thường sưng to, tình trạng viêm nhiễm xuất hiện gây đau nhức. Khi các nốt mụn phát triển, dịch mủ màu trắng ngà cũng xuất hiện đi kèm kích thước lớn, sưng tấy. Dưới đây là một số loại mụn viêm thường thấy:
- Mụn viêm đỏ: Mụn thường xuất hiện rải rác hoặc tập trung thành từng vùng trên da, có màu đỏ, gây sưng đau. Mụn đỏ là cấp độ cao của mụn trứng cá. Nhân đỏ rất khó thấy, gây đau đớn cho người bị mụn.
- Mụn viêm mủ: Mụn mủ cũng sưng to như mụn đỏ nhưng có đầu chóp trắng ngà. Khi nặn mụn có dịch chảy ra. Nhìn mụn mủ rất dễ nặn nhưng lại cực kỳ nguy hiểm nếu để dịch mủ lây sang các vùng da khác.
- Mụn nang: Mụn viêm nang lông là tình trạng nguy hiểm nhất. Mụn nang có kích thước lớn hơn mụn bọc, thường lan ra thành từng mảng lớn và chứa ổ nhân mụn rất lớn. Việc điều trị mụn nang cũng mất nhiều thời gian và tỷ lệ để sẹo trên da đến 99%.
Mụn sưng viêm có nguy hiểm không? Có nên nặn không?
Mụn viêm là một trong những dạng mụn nguy hiểm nhất bởi hậu quả nặng nề về tâm lý và thẩm mỹ mà nó mang lại.
Chính những ảnh hưởng tiêu cực của mụn viêm mà nhiều chị em muốn loại bỏ mụn ngay. Liệu có nên nặn mụn không? Theo nhiều nghiên cứu, câu trả lời là không.
Những lý do không nên nặn mụn viêm:
- Khi nặn mụn, tay sẽ trực tiếp sờ lên vùng da bị mụn khiến vi khuẩn có nguy cơ lây lan sang vùng da tổn thương khiến tình trạng viêm nhiễm xuất hiện.
- Việc nặn mụn có thể để lại các tổn thương trên da, thâm sẹo…
- Trong mụn sưng viêm chứa nhiều dịch, bởi vậy nếu nặn mụn không đúng cách sẽ khiến các vùng da xung quanh viêm nhiễm.
Như vậy, theo các chuyên gia, bạn không nên tự lý nặn mụn tại nhà. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện các phương pháp điều trị mụn.
Cách trị mụn viêm tại nhà như thế nào
Mụn viêm gây ra các tác hại không ngờ cho làn da. Bạn hãy xem ngay cách trị mụn viêm được chuyên gia da liễu khuyên dưới đây nhé
Đừng chạm tay lên da – Trị mụn viêm nên bắt đầu từ ý thức
Rất nhiều người có thói quen xoa mặt, chống cằm mỗi khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng hay đơn giản đó là thói quen thường trực của họ. Vấn đề chính của thói quen này là da tay và móng tay chứa rất nhiều vi khuẩn mà chúng ta không nhìn thấy hay cảm nhận được.Chạm tay vào mặt có thể gây ra mụn vì một số nốt mụn do vi khuẩn kích hoạt và bàn tay của chúng ta là nơi sinh sản của vi khuẩn .
Lời khuyên: Nếu bạn cần chạm vào da mặt, hãy rửa tay bằng xà phòng. Giảm thiểu dần và bỏ đi thói quen sờ tay lên mặt nhé.
Vệ sinh và chăm sóc da mặt đúng cách
Giữ vệ sinh da là bước đầu tiên và cần thiết nhất khi muốn điều trị bất kỳ loại mụn nào. Rửa mặt và vệ sinh da thường xuyên giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng và ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây viêm vào vết mụn. Giữ cho da sạch sẽ cũng giúp da khỏe hơn và tăng khả năng kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên của da. Giới thiệu bộ 3 dẹp mụn độc quyền từ Ocean Pharma được sử dụng trong Bệnh viện Da liễu Đức
- Sữa rửa mặt Skinicer Repair Cleanser: Dịu nhẹ và có tác dụng làm sạch sâu, cân bằng độ PH cho da. Sản phẩm dành cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn với công dụng 3 trong 1, có thể thay thế tonner. Rửa mặt với Skinicer 2 lần mỗi ngày giúp da được làm sạch, kháng viêm và không gây khô da hay kích ứng.
- Skinicer Repair Serum: Sản phẩm trị mụn – kháng viêm – phục hồi da. Serum Skinicer là sản phẩm giải quyết triệt để tình trạng mụn viêm, dịu nhẹ và thẩm thấu nhanh, giảm ngay các kích ứng và tăng sinh collagen giúp tái tạo tế bào da hoàn hảo.
- Skinicer Repair Mask: Mặt nạ tẩy tế bào chết và giúp tái tạo da, chuyên dành cho da nhiều mụn, da sần sùi,… giúp bóc tách tế bào sừng mà không gây kích ứng hay tổn thương cho da.
Kết hợp sử dụng viên uống tái tạo da với kẽm tự nhiên
Khi thiếu kẽm, keratin trong cơ thể sẽ trở thành dạng keo dính gây bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn. Một nghiên cứu trên tờ Journal of the Turkish Academy of Dermatology cho thấy 54% số người bị mụn trứng cá có mức kẽm thấp.
Và khi bổ sung đủ lượng, kẽm sẽ giúp kháng viêm, kháng khuẩn, ức chế và giảm số lượng vị khuẩn gây mụn trên da. Ngoài ra còn có tác động ức chế bài tiết bã nhờn nhờ hoạt động điều hòa nội tiết ức chế sự tạo thành hormone androgen – hormone chính làm tăng tiết bã nhờn.
Nhờ công thức được nghiên cứu kỹ càng, kết hợp giữa truyền thống và hiện đại, viên uống Ketoskin mang đến giải pháp toàn diện cho cơ thể thanh lọc và làn da sáng khỏe. Với da viêm mụn, Ketoskin nhanh chóng giảm viêm, kháng khuẩn với thành phần kẽm tự nhiên.
Viên uống Ketoskin có khả năng đào thải các độc tố tích tụ trong cơ thể, tăng cường hàng rào bảo vệ da, kích thích tăng sinh tế bào mới thay vào các tế bào hư tổn, làm khỏe làn da nhạy cảm. Đặc biệt, viên uống còn giúp chống lão hóa, giảm thâm nám và bảo vệ da trước các tác hại của môi trường. Ketoskin được sản xuất 100% tại Nhật với công thức của tập đoàn AMS Nhật Bản. Sản phẩm đã được kiểm định lâm sàng, phù hợp với mọi cơ địa và vấn đề da.
Chế độ ăn khoa học
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Trong ăn uống hằng ngày, bạn cần chú ý bổ sung các nhóm thực phẩm sau:
- Vitamin A, C, E: Có trong các loại trái cây như dâu tây, bơ, trái cây họ cam, các loại rau họ cải, rau cần tây, rau chân vịt,…
- Kẽm: Có trong thịt bò, thịt gà, thịt lợn, trứng, sữa chua, hạt lanh, hạnh nhân,…
- Omega-3: Có trong các loại cá ngừ, cá thu, cá hồi, cá trích,…
- Probiotic: Có trong sữa chua, các loại thực phẩm lên men như đậu tương, canh miso,…
Ngoài ra, cần tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, đồ ăn nhanh và các loại đồ uống có cồn, chất kích thích,…
Bảo vệ da khỏi các tác nhân từ môi trường
Trong môi trường chứa đựng rất nhiều tác nhân độc hại như nắng, gió, khói bụi, ô nhiễm,… có thể làm tổn thương da và khiến tình trạng viêm nặng nề hơn. Vì vậy, việc bảo vệ, che chắn cho da khỏi các yếu tố môi trường là rất cần thiết. Trước khi ra đường, bạn hãy nhớ sử dụng kem chống nắng, đồng thời có các biện pháp che chắn phù hợp cho da như khẩu trang, mũ, áo dài tay,…
Vệ sinh màn hình điện thoại thường xuyên
Điện thoại cực kỳ bẩn vì nó tích tụ vi khuẩn, dầu trên khuôn mặt (khi áp tai nghe) và các chất bẩn, bụi bặm từ môi trường. Một nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy điện thoại của chúng ta có nhiều vi khuẩn hơn so với nhà vệ sinh công cộng. Khi bạn sử dụng điện thoại và chạm vào mặt hoặc tiếp xúc trực tiếp trong khi nói chuyện điện thoại, việc truyền vi khuẩn sẽ làm tăng nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến nổi mụn.
Lời khuyên: Bạn nên có thói quen lau điện thoại của bạn để loại bỏ dầu, vi khuẩn và các vi trùng khác.
Thay vỏ gối mỗi tuần
Vỏ gối tích tụ vi khuẩn và dầu từ tóc, da đầu và mặt của bạn. Đây cũng là một lý do để chúng ta phải rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để giảm thiểu việc ma sát lớp trang điểm, dầu và các chất ô nhiễm hàng ngày lên gối.
Giải pháp: Điều quan trọng là hãy thay vỏ gối ít nhất 1 lần/ tuần và thay ga trải giường hàng tuần.
Những lưu ý khi trị mụn viêm tại nhà
Để việc điều trị mụn viêm tại nhà đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần lưu ý:
- Kiên trì trong áp dụng các phương pháp điều trị để đạt hiệu quả cao, giúp da nhanh lành.
- Không tự ý đụng, sờ nắn hoặc nặn mụn sẽ khiến tình trạng mụn nghiêm trọng hơn và rất khó điều trị, có thể lây lan và để lại hậu quả nghiêm trọng.
- Mụn viêm tuy là tình trạng mụn không dễ điều trị, nhưng nếu tuân thủ nghiêm túc các bước điều trị, mụn sẽ sớm được giải quyết và không còn là nỗi lo cho bạn.
