THẢI ĐỘC CƠ THỂ SAI CÁCH VÀ HỆ LỤY KHÔN LƯỜNG

Sống trong môi trường ô nhiễm và tốc độ công nghiệp hóa nhanh chóng, con người không thể tránh được các độc tố dần xâm chiếm cơ thể và gây hại cho sức khỏe. Thải độc cơ thể, thanh lọc cơ thể hay detox là nhu cầu rất hot hiện nay. Có nhiều cách thức thực hiện, cả những cách truyền thống, đúng khoa học, và thậm chí có những mẹo thải độc cơ thể sai cách. Cùng tìm hiểu để tránh xa những cách thức không đúng khoa học này nhé.

Thải độc đại tràng sai cách bằng thụt rửa, bơm cà phê, nước muối

Đây được xem là một trào lưu thải độc được nhiều người chia sẻ rầm rộ, thậm chí tự thực hiện tại nhà. Mục đích của phương pháp này là đưa cặn bã độc tố ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên các chuyên gia đã cảnh báo rất nhiều, vì nó có sức tàn phá cơ thể nghiêm trọng thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng.

Bạn có thể bắt gặp thải độc đại tràng dưới hình thức thụt rửa đại tràng, hậu môn bằng cà phê, nước ấm, nước muối. Chúng thúc đẩy việc đi đại tiện nhằm tống khứ mọi cặn bẩn sau khi đã được tiêu hóa ra khỏi cơ thể. 

Theo y khoa, trường hợp bù nước không kịp sẽ ảnh hưởng tính mạnh, từng có người tự ý thụt tháo tại nhà đã phải cấp cứu vì đã thực hiện liên tiếp hơn 1 tuần. Một số hệ lụy có thể kể đến như: 

  • Mất nước nghiêm trọng
  • Thủng trực tràng
  • Nhiễm trùng đường ruột
  • Mất cân bằng điện giải, có thể nguy hiểm nếu bạn bị bệnh thận hoặc tim hoặc các vấn đề sức khỏe khác.

Thực tế thải độc đại tràng là không cần thiết, chúng chỉ được thực hiện trong bệnh viện dành cho bệnh nhân đang gặp vấn đề, và cần được chỉ định bởi bác sĩ, không phải là cách thức thải độc cơ thể được đồn đoán bấy lâu. Việc thúc đẩy đại tiện là vô ích vì trước đó độc tố đã len lỏi vào máu, các cơ quan, không phải đợi đến giai đoạn ruột già (đại tràng).

Thải độc cơ thể sai cách bằng nhịn ăn

“Nhịn ăn, chỉ uống nước chanh đường trong 12 ngày có thể đào thải toàn bộ độc tố” – Đây là phương pháp phản khoa học. Đã có trường hợp bệnh nhân bị chết não khi áp dụng phương thức truyền miệng này. Hậu quả dễ thấy nhất là hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh, khó thở, ngất xỉu, thiếu máu, hạ đường huyết, suy gan, suy thận.

Theo phân tích từ chuyên gia dinh dưỡng, khi nhịn đói, cơ thể thực hiện chuyển hóa sinh các thể ketone là các chất chuyển hóa độc chứ không phải giúp cơ thể thanh thải độc chất. Điều này có nghĩa là, càng nhịn ăn, cơ thể càng sinh độc tố từ bên trong chứ không phải thải độc như lầm tưởng.

Thải độc cơ thể sai cách bằng uống nhiều nước

Theo phương pháp này, cần uống ít nhất 3 lít nước mỗi ngày, có người uống tận 5-6 lít nước, với mục đích giúp thận thải độc tố ra ngoài. Thực tế thì: Uống nhiều hơn 2 lít nước được khuyến nghị có thể gây hại cho hệ thống kiểm soát chất lỏng tự nhiên của cơ thể, thải natri ra ngoài cơ thể và dẫn đến ngộ độc nước (hạ natri máu) và thiếu kali (hạ kali máu).

Lạm dụng nước ép trái cây để thải độc cơ thể

Thông thường chúng ta sẽ thấy các gợi ý uống nước chanh, cam hay các loại nước ép trái cây để thải độc cơ thể. Tuy nhiên nếu lạm dụng chúng, uống không đúng cách sẽ gây hại đến sức khỏe.

Các loại trái cây có nhiều Axit có thể làm yếu vách ngăn giữa dạ dày và thực quản. Dẫn đến sự tăng cường sản xuất axit dạ dày, chúng dễ dàng di chuyển lên họng gây rát, làm mòn lớp niêm mạc thực quản, gây nên hiện tượng trào ngược dạ dày. Uống nước ép khi cơ thể đang lạnh hay đang đói sẽ rất có hại cho dạ dày.

Thiết lập chế độ sống lành mạnh để hỗ trợ cơ thể thải độc tốt hơn

Để có một cơ thể được thanh lọc và bảo vệ sức khỏe, cần có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất, bạn có thể ăn chay xen kẽ các ngày trong tuần, hoặc bổ sung thức ăn có nguồn gốc thực vật nhiều hơn. Tránh các món chiên xào hay thực phẩm đóng hộp, chọn kỹ từng nguyên liệu cho bữa ăn của mình cũng là một cách nên làm để hạn chế hấp thu độc tố. 

Bên cạnh đó, bạn cần để cơ thể được hoạt động, tập luyện, điều này giúp các cơ quan hoạt động đào thải độc tố tốt hơn. Về tinh thần, học cách điều tiết áp lực căng thẳng vì chúng có thể kích thích gốc tự do gây hại tế bào. 

Mỗi ngày chúng ta tiếp xúc với hơn 80.000 loại hóa chất, độc tố khác nhau đến từ nhiều nguồn. Ngay cả khi chúng ta đã rất cẩn trọng bảo vệ, chăm sóc sức khỏe nhưng vẫn không thể nào tránh khỏi các độc tố này len lỏi vào cơ thể. Nếu bạn muốn tìm một phương pháp nào đó thải độc cơ thể an toàn và được kiểm chứng, viên uống thải độc từ Nhật Bản có thể trở thành lựa chọn tốt.

Giải độc vi bào – Thải độc cơ thể và tái tạo da bằng viên uống Ketoskin Nhật Bản

Viên uống thải độc cơ thể Ketoskin là phương pháp thải độc của Nhật Bản. Ketoskin có sự ưu việt hơn các phương pháp khác nhờ khả năng thải độc ở cấp độ vi bào.Ứng dụng công thức lâu đời “2 tảo 1 thảo” tại Nhật, đó là 3 chiết xuất từ vi tảo spirulina, vi tảo đỏ và rễ cây ngưu bàng. 3 thành phần này khi hấp thụ vào cơ thể sẽ trung hòa các khoáng chất hữu cơ độc hại, có hoạt tính sinh học vô hiệu hóa các tác động của kim loại nặng. Khi cơ thể được thải độc như vậy  thì các tổn thương trên da sẽ nhanh chóng lành lại. Cải thiện làn da viêm mụn, xỉn màu, mang đến độ sáng mịn săn chắc và trẻ trung.

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Để lại bình luận