Nguyên nhân và dấu hiệu lão hóa da các chị em cần biết

Nguyên nhân gây lão hóa da

Nhiều người thường nghĩ rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Nhưng suy nghĩ này không thật sự đúng đắn. Thực tế, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Việc nhận biết những dấu hiệu lão hóa da và có giải pháp ngăn ngừa từ sớm là cách tốt nhất để bạn bảo vệ làn da của mình.

Lão hóa da là gì?

Nguyên nhân và dấu hiệu lão hóa da
Nguyên nhân và dấu hiệu lão hóa da

Lão hóa da hiểu đơn giản là các cấu trúc, chức năng bên trong đã bị suy giảm. Các hệ thống mạch máu, lớp biểu bì bên trong bị biến đối, chúng không thể đào thải các độc tố ra bên ngoài được nữa. 

Hầu hết tình trạng này khi chúng ta bước qua tuổi 30, tuy nhiên cũng có nhiều người ở độ tuổi 25 da đã bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa da. Đây có thể là dấu hiệu xuất phát từ bên trong hoặc do chăm sóc da không đúng cách. 

9 dấu hiệu lão hóa da 

Các dấu hiệu lão hóa da xuất hiện trên gương mặt rất dễ nhận biết. Dựa vào những dấu hiệu dưới đây, để bạn nắm được thời điểm cần chú trọng đến làn da.

Các vùng dễ xuất hiện lão hóa da
Các vùng dễ xuất hiện lão hóa da

Xuất hiện các nếp nhăn trên mặt

Lão hóa ảnh hưởng nặng nề tới quá trình sản xuất Collagen để nuôi dưỡng da. Do đó, khiến da bạn yếu đi và co lại tạo thành các đường nhăn. Đây cũng là biểu hiện đầu tiên của tình trạng lão hóa. Những nếp nhăn này có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau. Trong đó trên mặt là dễ nhận biết nhất. Nếp nhăn thường xuất hiện ở khóe mắt khi cười, hay các vùng nhỏ ở má, cằm. Vùng nếp nhăn trên trán cũng khá dễ nhận thấy với các đường nằm ngang, xuất hiện khi gương mặt biểu thị cảm xúc và trở nên sâu hơn theo thời gian. Phần nếp nhăn ở vùng lông mày sẽ có khi cúng ta cau mày. Phần nếp gấp được hình thành sâu hơn giữa mũi và miệng.

Bọng mắt và quầng thâm

Vùng da xung quanh mắt khá là mỏng so với các vùng da khác trên cơ thể. Khi mà thức khuya quá nhiều hiện tượng này sẽ diễn ra một cách nhanh chóng. Khi mà bọng mắt và quầng thâm xuất hiện nhiều chị em cần sắp xếp cho mình một giấc ngủ có khoa học, ngoài ra cũng cần tránh sử dụng rượu và lưu ý đến chế độ ăn uống của bản thân

Các vết đỏ đồi mồi xuất hiện thường xuyên

Sự sản sinh Melanin quá nhiều sẽ gây ra sự xuất hiện của các sắc tố sẫm màu. Các sắc tố này dần dần hình thành nên các đốm đồi mồi. Tuổi tác càng lớn thì hiện tượng này càng nhiều hơn. Ngoài tuổi tác, còn số một số nguyên nhân khác như: tiếp xúc nhiều với tia UV, da bị tổn thương do bỏng rát,…

Da bị thô ráp và khô cứng

Da mềm mịn và căng bóng là do có lượng dầu tự nhiên nuôi dưỡng và duy trì. Nhưng khi tuổi tác ngày càng già thì lượng dầu cung cấp này càng ít đi. Từ đó da trở nê khô và ít dẻo dai hơn so với lúc còn trẻ. Da khô chỉ một phần do lão hóa, ngoài ra còn do một số nguyên nhân như tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, da mất nước, khí hậu khô hanh,… Nếu da xuất hiện dấu hiệu khô cứng cần có biện pháp khắc phục kịp thời, nhằm ngăn chặn tình trạng lão hóa khiên da ngày càng tồi tệ hơn. 

Nếp chân chim xuất hiện vùng mắt

Theo một số thống kê, bắt đầu ở tuổi 25 làn da sẽ xuất hiện một số đường hằn giống như chân chim. Theo thời gian các vết này sẽ lan rộng nhiều sang các vùng da khác. Khi đã bước vào giai đoạn lão hóa, bên trong da mặt nhận được ít Collagen hơn nên các vùng da xuất hiện nhiều các đường hằn. Những đường hằn này xuất hiện nhiều xung quanh mắt, miệng khi cười. 

Da có hiện tương chảy xệ nhiều

Theo thời gian, làn da của con người ngày càng bị chảy xệ do mất đi độ đàn hồi. Sự thiếu hụt Collagen dẫn đến sự mất cân bằng trong tế bào sẽ khiến bề mặt da trở nên trùng nhão và chảy xệ. Khi da bị chảy xệ do lão hóa có thể áp dụng các bài tập hoặc các loại kem dưỡng và điều trị để phục hồi. 

Lỗ chân lông rộng và to

Lỗ chân lông rộng và to đôi khi các chị em không để ý.  Tuy nhiên làn da bị kéo dãn kéo theo đó là sự hình thành của các lỗ chân lông. Khi độ đàn hồi, căng mịn và quá trình tái tạo của làn da không còn được như trước thì các lỗ chân lông sẽ giãn ra rất nhiều. Những lỗ chân lông này khó co lại nên thường khiên da trở nên khô ráp, sần sùi. Điều này sẽ khiến làn da sẽ dễ bị virus xâm nhập gây viêm nhiễm và dị ứng.

Hiện tượng “Cổ gà tây”

Cổ gà tây là một trong những dấu hiệu của lão hóa da. Lúc này làn da ở xung quanh vùng cổ có dấu hiệu chảy xệ khiến các lớp nhìn trông lỏng lẻo. Làn da ở cổ thường mỏng hơn so với các bộ phận khác nên sẽ bị mất độ đàn hồi nhanh hơn

Da trở nên sạm màu

Hiện tượng da sạm màu là khi dấu hiệu lão hóa da xuất hiện, quá trình tái tạo bị chậm trễ khiến cho những phần sắc tố hồng hào bị đè ngược bởi hắc sắc tố. Lúc này, da của các bạn cũng sẽ xuất hiện nám nhiều hơn so trước.

Nguyên nhân gây lão hóa da

Có nhiều nguyên nhân gây lão hóa da mặt nhưng có hai nhóm chính: Nguyên nhân từ bên trong và sự tác động từ bên ngoài.

Nguyên nhân từ bên trong 

Cấu trúc của da
Cấu trúc của da

Quá trình trao đổi chất diễn ra chậm

Trao đổi chất là một quá trình diễn ra thường xuyên và liên tục trong cơ thể. Khi quá trình này hoạt động bình thường thì các lượng đường, lượng mỡ thừa được chuyển hóa thành năng lượng. Giải phóng các gốc tự do và sản sinh năng lượng Lipid để bảo vệ cấu trúc làn da. 

Tuy nhiên, khi quá trình này bị trì trệ sẽ khiến lượng mỡ thừa, các chất có hại không được giải phóng. Các dưỡng chất cần thiết để nuôi sống cơ thể và tế bào bị gián đoạn. Gây ảnh hưởng xấu đến cấu trúc da khiến chúng trở nên yếu dần, dễ dàng gây nên lão hóa da. 

Hệ miễn dịch suy yếu

Hệ miễn dịch giống như một lớp bảo vệ cơ thể. Khi hệ miễn dịch suy yếu thì đây là cơ hội cho các loại vi khuẩn xâm nhập. Chúng tấn công và phá hủy làm giảm chức năng của các tế bào quan trọng.

Da mất ẩm

Đối với những người có làn da khô thì việc mất ẩm khiến cho da bị nứt nẻ, khô ráp. Với những người da dầu, việc thiếu ẩm sẽ là điều kiện lý tưởng khiến cho tuyến dầu phát triển. Lượng dầu thừa kết hợp với tế bào chết sẽ giúp vi khuẩn hình thành, tạo nên mụn trong các lỗ chân lông. 

Gốc tự do phát triển nhanh

Gốc tự do là một phân tử hóa chất không mang lại chức năng tốt trong cấu trúc da. Mặt khác nó còn làm hại đến da rất nhiều. Một số dẫn chứng như nó là nguyên nhân dẫn đến các vết đồi mồi trên da, hạn chế sự sản sinh lượng Collagen và Elastin. 

Thiếu hụt Collagen và Elastin.

Muốn làn da căng tràn sức sống thì phải có lượng Collagen dồi dào. Thế nhưng, độ tuổi càng cao thì lượng Collagen ngày một suy giảm. Nếu gặp tình trạng này, chúng ta có thể dùng một số phương pháp để kích thích cho Collagen sản sinh tự nhiên. 

Elastin là một dạng Protein quan trọng trong cấu trúc da. Elastin được xuất hiện nhiều tại các mô liên kết Làn da có độ đàn hồi dẻo dai tất cả đều nhờ vào loại Protein này. 

Khi lượng Elastin suy giảm thì cấu trúc da trở nên yếu hơn. Ảnh hưởng trực tiếp khiên bề mặt ngoài xuất hiện nhiều nếp nhăn, đường gấp. 

Nguyên nhân bên ngoài

Nguyên nhân từ yếu tố bên ngoài
Nguyên nhân từ yếu tố bên ngoài

Ánh nắng mặt trời và ánh sáng điện tử

Ánh sáng mặt trời hay còn gọi là tia UV là một nguyên nhân gây ra lão hóa da phổ biến nhất hiện nay. Tiếp xúc nhiều với tia UV sẽ khiến cấu trúc da bị vỡ là Collagen và Elastin. Dấu hiệu nhận thấy là da trở nên sạm đi trông thấy.

Một số ánh sáng điện tử cũng góp phần gây nên lão hóa da như: ánh sáng màn hình điện thoại, máy tính, tivi,…

Chế độ dinh dưỡng không phù hợp

Một số chế độ dinh dưỡng không phù hợp ảnh hưởng đến làn da như: uống ít nước, dùng thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ,…Việc ăn uống không khoa học sẽ dẫn tới rối loạn nội tiết tố. Từ đó sẽ khiến cơ thể cơ thể xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa da.

Thiếu ngủ và thức khuya

Giấc ngủ được coi là rất quan trọng không chỉ đối với làn da mà còn đối với cả cuộc sống và sức khỏe. Khi cơ thể ngủ sớm, quá trình khôi phục lại các tế bào hư hỏng trở nên thuận lợi hơn. Mặt khác sẽ khiến cơ thể thải  được các độc tố gây hại ra bên ngoài mang lại một làn da khỏe mạnh.

Sử dụng chất kích thích

Sử dụng chất kích thích không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tàn phá rất nhiều đến làn da. Nếu đang ở độ tuổi 30, dù là nam hay nữ đều cần hạn chế rượu bia và chất kích thích. 

Chăm sóc da không đúng cách

Nếu như các chị em có thói quen chăm sóc da mỗi ngày thì điều đó thật sự tốt. Tuy nhiên số lượng này không chiếm quá nhiều nên các vấn đề về da luôn là những mối quan tâm của các chị em phụ nữ. Làn da cần được tẩy da chết đều đặn, sử dụng các sản phẩm dưỡng da, giúp hấp thu các chất dinh dưỡng để đảm bảo duy trì sự tươi trẻ lâu dài.

Ngoài ra một số tác nhân như bụi bẩn, ô nhiễm,… cũng khiến da trở nên tồi tệ hơn.

Trên đây là

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Để lại bình luận