Khi bị nám da, hầu hết chị em đều rất hoang mang, muốn nhanh chóng tìm ngay sản phẩm trị nám. Ít ai còn để ý đến những bước chăm sóc da và sự phối hợp của từng sản phẩm với nhau, và cả dinh dưỡng mỗi ngày. Nếu chỉ phụ thuộc vào một sản phẩm duy nhất thì nám sẽ khó mà phai nhanh được. Bạn tham khảo các bước chăm sóc da mặt bị nám để giúp da nhanh sáng mịn đều màu lại nhé.
Nguyên nhân vì sao làn da bị nám
Nguyên nhân chính gây ra nám da là do tế bào da sản xuất dư thừa sắc tố melanin, do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Một số yếu tố khác bao gồm thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, độc tố, căng thẳng lâu ngày, các vấn đề về tuyến giáp và sử dụng thuốc tránh thai.
Nám da có thể xuất phát từ việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, một số do di truyền, hoặc do quá trình lão hóa. Kể cả những người nghiêm túc trong việc chống nắng nhưng vẫn không tránh khỏi bị nám trên mặt. Đặc biệt, một khi đã bị nám sẽ xác định chúng khá cứng đầu để hết hẳn và có nguy cơ tái lại sau khi chữa trị thành công.
Tuy nhiên chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát nám ngay từ giai đoạn đầu, với nám da lâu năm, nếu áp dụng nhiều phương pháp chăm sóc và dinh dưỡng đúng, nám hoàn toàn có thể mờ dần đi và bị xóa tan hiệu quả.
Hướng dẫn các bước chăm sóc da mặt bị nám đúng chuẩn
Bước 1. Làm sạch cần được chú trọng kĩ hơn
Bạn nên thực hiện bước này đều đặn 2 lần/ ngày vào mỗi sáng tối. Sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt nhẹ nhàng để làm sạch dầu, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Nên tránh thành phần tạo bọt hay làm căng da sau khi rửa, vì chúng sẽ thể làm mất đi lớp lipid tự nhiên của da. Chất béo và dầu tự nhiên trên da sẽ bảo vệ hàng rào tự nhiên của da. Nhiều trường hợp nám da hay thâm sạm do sử dụng sữa rửa mặt quá khô căng hay tẩy tế bào chết vật lý với hạt scrub với mong muốn nhanh làm trắng da. Nhưng sự thật là chúng có thể gây ra viêm và kích ứng nhiều hơn, làm trầm trọng thêm tình trạng nám da.
Do đó, chọn sữa rửa mặt với tiêu chuẩn cao hơn cho da nám, tàn nhang và thâm sạm là điều cần thiết. Sản phẩm nên có nguồn gốc thực vật, chứa hoạt chất bảo vệ da, chứa thành phần làm ẩm tự nhiên nhưng phải làm sạch sâu cho da.
Sản phẩm gợi ý: Sữa rửa mặt Skinicer® Repair Cleanser (Đức)
Bước 2. Sử dụng tinh chất/ serum ức chế và phân giải melanin để xóa nám
Bước then chốt quyết định kết quả nám có mờ và mất đi hay không là đây. Bạn dễ dàng thấy được rất nhiều loại serum có thành phần làm trắng da. Nhưng với trị nám thì không dễ dàng như thế.
Với các thành phần hoạt chất trị nám hiện nay, nổi bật và an toàn nhất chính là bốn thành phần: 4-n-butylresorcinol, tranexamic axit, chiết xuất rễ cây dâu tằm trắng, Rhodiola (thực vật). Các thành phần trị nám hay làm trắng da thông thường hay mắc các nhược điểm như bào mòn da, không ổn định về tác động để cho ra hiệu quả, rủi ro kích ứng. Nhưng với bốn thành phần như trên thì không, chúng đã được nghiên cứu và ứng dụng thành công trong lĩnh vực trị nám an toàn. Thậm chí 4-n-butylresorcinol được xem là sự mở màn cho cuộc cách mạng trị nám thế hệ mới.
Vì thế, khi tìm sản phẩm đặc trị, bạn có thể xem xét các thành phần này để da mình vừa được trị nám hiệu quả nhưng vẫn được tái tạo khỏe mạnh và an toàn lâu dài.
Tìm hiểu sâu hơn về bốn thành phần trị nám tầng sâu
- 4-n-butylresorcinol có khả năng ức chế cả tyrosinase và protein liên quan đến quá trình tạo sắc tố gây nám. Tác dụng giảm nám của nó lần đầu tiên được báo cáo vào năm 1995, và nhiều nghiên cứu sau đó đã ghi nhận hiệu quả và độ an toàn của nó trong điều trị nám da. Thử nghiệm sinh hóa về sự ức chế hoạt động của tyrosinase ở người đã cho thấy tính ưu việt của 4-n-butylresorcinol so với các chất ức chế melanin khác.
Serum chứa hoạt chất 4-n-butylresorcinol có thể cải thiện nám da từ sau 7-10 ngày sử dụng. Kết quả này đã được chứng minh lâm sàng trên thế giới. Thành phần này còn có thể bảo vệ tế bào da và tái tạo trẻ hóa chúng.
- Tranexamic Axit: Tiến hành xóa nám bằng cách ức chế hoạt động của plasmin do tia UV gây ra trong tế bào sừng. Điều này dẫn đến giảm hoạt động của melanocyte tyrosinase, từ đó làm giảm sắc tố, mờ nám hữu hiệu, bảo vệ và giảm độ nhạy cảm của làn da.
- Chiết xuất rễ cây dâu tằm trắng: Chứa rất nhiều dưỡng chất và đặc tính chống oxy hóa cao, nhằm tăng khả năng bảo vệ da, trẻ hóa da. Chiết xuất này giúp da được sáng đều màu, làm mờ nám, tàn nhang, đồi mồi, thâm mụn.
Bước 3. Sử dụng kem dưỡng ẩm cho da nám
Với làn da bị tổn thương do nám, kem dưỡng ẩm nên dùng đồng bộ cùng hãng để hiệu quả được tối ưu nhất. Kem dưỡng nên chọn kết cấu mỏng nhẹ, chứa hoạt chất ức chế sắc tố, giữ ẩm sâu và làm khỏe da. Chỉ khi da nám được phục hồi kết cấu khỏe mạnh, nám mới có thể được đào thải nhanh chóng. Và sau khi chữa nám thành công, da khỏe mạnh sẽ hạn chế rủi ro tái nám lại.
Những cách khác hỗ trợ trị nám nhanh hơn
Bên cạnh việc chăm sóc da mỗi ngày, bạn cũng đừng quên lối sống và dinh dưỡng cũng rất quan trọng với làn da. Lời khuyên đến làn da đang bị nám sạm: Đảm bảo rằng bạn đã chống nắng kĩ cho da trước khi ra ngoài, nếu kích ứng kem chống nắng bạn có thể dùng viên uống chống nắng. Không thức khuya quá 11 giờ, hãy để làn da nghỉ ngơi. Giảm những thực phẩm đóng hộp, chiên xào, những món ăn vặt. Bạn có thể tham khảo các thải độc da từ thức uống, rau củ, phương pháp thải độc cơ thể của người Nhật là gợi ý khá hay ho.
Qua bài viết, bạn cũng đã có được các bước chăm sóc da mặt bị nám vừa đơn giản vừa tiện lợi. Không cần quá nhiều lớp dưỡng da cầu kỳ, tập trung vào vấn đề cốt lõi của da mà sử dụng sản phẩm phù hợp là đủ để xóa nám an toàn.
